“哦？”

周宽诧异地看向朱雄英。

“不知小主想学？”

“我就学打熬筋骨的武艺，还有能延年益寿的武艺，大明还有千千万万个百姓，和大伴你一样，被那些贪官儿污吏盘剥压榨，我若是能多活一些年岁，也能多为大明的百姓做点事情。”

周宽眼中一热，他可不是什么纯粹武夫。

自幼在山中跟随道长学艺，他就识文断字，懂医会武，而且按他功劳，早该封千户，只是他深明当今圣上心性，不愿在朝中和那些人为伍，故而主动提出前去孝陵卫守陵。

孝陵卫每五年考核一次，不合格者剔除，里面有大量抽调的武艺高强，军事素质过硬的百战老卒，乃是一支很强的军事力量，就在皇陵边上，距离应天城也不过十来里，可以说对这些百战老卒来说是个很不错的养老地。

他深吸一口气，认真道：“好，好哇。”

“太子圣明，皇孙聪颖，我大明江山有望，万代无疆！”

当下，周宽就给朱雄英讲了讲这练武的区别。

就比如说朱雄英要练武，首先要打熬力气和练习站桩，传武有一个固定套路，那就是打熬身子骨，身子骨硬朗，才有各种招式，这需要许多的粮食和各类草药。

寻常人家，根本没有多余口粮养武者。

所以自古，穷文富武。

就比如骑射，寻常老百姓，别说骑马儿，骑头骡子或者毛驴都是小富之家，牲畜耗粮，老百姓自己温饱都还没解决。

朱雄英想要让自己身子骨更强，就先从药浴开始，寻找一些强身健体的药材煎好，每日浸泡，不同年龄泡不同的药。

还有就是站桩扎马步，腰马合一。

这是为了练***力量。

至于耐力，周宽觉得就没必要了，朱雄英现在可以慢跑一个时辰，气都不带喘的，捎带着练武所需要的呼吸方式，朱雄英也早就学会了。

用过早膳，收拾停当，方孝孺也来到了宫中。

作为伴读，他需要陪着朱雄英去文华殿读书。

“拜见皇孙。”

一见到朱雄英，方孝孺就大礼参拜，昨日回家之后，方孝孺细细思索，发现皇嫡长孙朱雄英秀内华中，多智又藏拙，有汉景帝之资。

“嗯嗯，阿叭阿叭！”

朱雄英瞥了他一眼，不在理会他，他正在一步两步，走养生的步伐，调理呼吸，温养内腑。先前周宽给他讲了一下道家用来修炼内息的呼吸方式，朱雄英试了试，还真有用。

这种传武的呼吸方式，主要让人内息绵长，能够调理内脏的活动周期和循环，也能增加血液里的氧饱和度，的确有让人更加精神的作用。

皇子们念书，都在文华殿内，也就是东宫之中，旁边有一座藏书楼，名为文渊阁。

皇爷爷朱元璋选了许多博学大儒，亲自授课。..

不过这会儿的文华殿，简直乱成了一锅粥。

一个文臣手拿戒尺，正在训诫几位皇子，他十分严厉，有个皇子被吓哭了，另外一个皇子则是在大声顶撞，还有几个皇子在伴读陪伴下，搬着小板凳坐在一旁看热闹。

年方八岁的代王朱桂，这会儿正捂着肚子，呼喊自己伴读去找便桶来。

这热闹的场面，看的朱雄英有些无语，他默默退至众人身后，眼见着代王朱桂的内侍扯起幕布，让朱桂在一旁如厕，周围几个皇子纷纷捂着口鼻大呼臭极臭极，臭不可闻，随后四散而逃。

那讲课的文臣气得跌脚，满口之乎者也，

堪称是幼儿园本圆了。

饶是有着长达三年养生时长的朱雄英，也忍不住破防，不由心中调侃代王朱桂：“你是来拉屎的吧？”