陆雪非常乖巧的听从苏成的话，盘腿坐在瑜伽垫上。小腰挺得笔直，胸前的挺翘对于苏成来说，完全就是唾手可得原本瑜伽垫就不大，此时苏成与陆雪两人一头一个坐在上面，显得格外拥挤。两人简直呼吸可闻，苏成非常享受地嗅了嗅陆雪身上独特的奶味体香“咳咳”苏成好不容易将自己的实现从陆雪身上收了回来，轻咳一声清清嗓子，开始一本正经的“教学”“这个拉韧带呢，实际上对于所有运动都是非常有必要的，特别是剧烈运动。”苏成说话的时候，陆雪瞪圆了漂亮的大眼睛，听的可认真了“在剧烈活动以前，要将我们的筋拉展，这样可以防止我们在运动的时候动作幅度猛烈过大，韧带承受不住压力，导致韧带拉伤。”“嗯”此时陆雪就像是一个乖巧的学生一般，认真听讲，点头示意自己明白。“那下面跟着我做。”说着，苏成开始做伸展动作。“我们的前胸，要尽量向膝盖靠拢，注意膝盖不要弯曲”只见陆雪听从苏成的指引，两条笔直大长腿直直并拢，中间留有那一丝丝的缝隙，若隐若无吸引着苏成的眼球在那神秘的缝隙中，有一条让男人们趋之若鹜的幽香小径，它时常流出涓涓流水，时常散发着迷人芬芳，时常，又像是那无底之洞，勾引着男人们挤破脑门，也要向里冲的欲望“是这样嘛”陆雪娇声问道。苏成赶忙收回自己的目光，“对就是这样，很好”听到苏成的鼓励，陆雪渐渐动作放开了，上半身微微向前，两条玉臂尽量往小脚丫伸，整个人呈弯曲状，小翘臀与大腿瞬间形成了完美弧线眼前这一幕，简直看的苏成大吞口水“很好很好，如果你的动作做到位的话，那么这里还有这里应该会有轻微的酸痛感。”说着话，苏成开始上手了滚烫的大手轻轻放在陆雪小翘臀和大白腿之间，让陆雪粉嫩的俏脸瞬间红透到了耳根。苏成此时在陆雪身后半跪在地上，从他这个角度，正好看到了陆雪白嫩的小耳朵，真想咬上一口“好的，保持动作，深呼吸两次。”在陆雪即将受不了苏成大手的温度时，苏成恰到好处的松开手中娇嫩的触感，转而从陆雪身后来到她小脚丫的位置。陆雪整个小脑袋已经低到了两腿之间，不好意思抬头看苏成。也不知道她是跟着苏成的指引在做深呼吸，还是为了舒缓苏成这亲昵动作带给她的压力，陆雪缓缓做着深呼吸。“喝呼喝呼”昨晚深呼吸后，陆雪有些疑惑，怎么苏成还不说话呀不是苏成不说话，而是他现在没空说话啊从苏成现在的角度，完完全全将陆雪刚才做深呼吸的动作尽收眼底啊关键是，陆雪胸前的嫩白挺翘，随着她的深呼吸，那叫一个波澜壮阔啊“苏苏成我的动作对嘛”陆雪小声唤道。“啊啊对的，对的”苏成赶紧收回目光，继续教学实际上此时苏成已经发现了，人家陆的韧性非常不错，不愧是个软妹子但是这愉快的健身教学，必须要继续下去啊“那现在我教你卧式拉伸，双手抱住左脚大腿，然后将整个左腿慢慢绷紧对，现在你可以尝试抱住小腿抱住脚踝，很好”苏成正儿八经的手把手教学，不亦乐乎顺着陆雪的大腿，一直滑到人家的小腿就是隔着健身裤都能够感受到绝佳的手感啊简直舍不得松手“好的，换右腿，重复刚才的动作。”“不错不错，小雪的韧性很好嘛，那现在来个有难度的，横叉一字马”苏成脸上浮现出微微笑意，眼神闪亮无比“要要怎么做”陆雪怯生生地问道。“很简单，双腿左右分开，双手撑在身前扶地好的，就是这个姿势非常标准”苏成此时就在陆雪的正面，两只大手扶在陆雪的肩膀上，美言这是保持人家的身体平衡听到苏成的话，一开始陆雪还有些扭捏害羞。毕竟毕竟这个姿势太羞人了呀双腿左右分开，那不是那不是什么都被苏成看到了呀在苏成的鼓励诱拐下，陆雪终于尝试性地张开双腿，照着他所说，开始向前慢慢压下整个身子。苏成现在心中只有一个念头在下苗人凤请多指教一组动作之后，陆雪整个娇躯香汗淋漓，小背心都有些湿透了的迹象。俏脸红扑扑的，还带着些许汗珠，真是诱惑无极限此时苏成心里可是爽到了极点上次“猫式”留下来未触碰到的遗憾，这一次可都是实现了啊要不是苏成一直在压抑自己那抹足以烧天的躁动，此时非要与陆雪来一场酣畅淋漓的大战经过这番折腾，苏成也算是看出来了，陆着实是个极品从猫式，到这一次的韧带练习。陆完全拥有与苏成一起愉快的开发数千种高难度姿势的潜质下一步，还需要跟增加一下陆的体力，嗯，这个计划很好经过一番韧带练习后，陆雪整个人更显得气质出众，香汗淋漓的样子就像是出水芙蓉一般娇美。苏成目光火热的欣赏着眼前美景，陆雪与他对视一眼，只感觉自己心头小鹿乱撞，眼眸中多了一抹娇羞之色，粉嫩脸颊隐现红润，温润红唇微启轻颤，白洁贝齿微露，一副任人采撷的动人模样这要是苏成还不做点什么，简直禽兽不如啊苏成咽了一口唾沫，撅着大嘴缓缓向着陆雪的方向靠了过去一瞬间，陆雪整个人有些不知所措，这一幕，以前她只在琼瑶剧里面看过呀等到她自己真的处于这样的情形，真的如那剧中女主一般，慌了滴滴滴就在陆雪即将彻底失守，美眸缓缓微闭，准备迎接自己的人生首吻时，忽然手机响了“啊”陆雪整个人被吓得直接弹开，一摸手机，上面号码是慕容倾城看到这般，苏成心里都是咯噔一下。怎么有种被办公室捉奸的感觉啊第二更